Frauen-Breitensport

Fitness, was ist das? Wer fit ist, der hat eine gute Ausdauer, ist kräftig und gut beweglich. Das bedeutet aber auch, dass er im Alltag den Belastungen besser standhalten kann. Beim Fitnesstraining werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe verschiedener Zusatzgeräte verbessert. Flotte Musik als Antrieb darf natürlich nicht fehlen.

 

Montag: 19:30 – 21:30 Uhr, GBM Halle 2 am Rathausplatz, Übungsleiterin: Ilse Merzenich

Donnerstag: 18:45 – 20:00 Uhr, GBM Halle 2 am Rathausplatz, Übungsleiterin: Ursula Mues

Donnerstag: 20:00 – 22:00 Uhr, GBM Halle 2 am Rathausplatz, Übungsleiterin: Ilse Merzenich