Nordic Walking

Nordic Walking ist Lebensfreude, Lust an Bewegung in der Natur und die beste ANTI – AGING – „Pille“ ….. Nordic Walking ist darüber hinaus ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, mit dem Jeder auf unterschiedlichste Art und Weise in Schwung kommt. Der Nutzen dabei ist Vitalität und Lebensfreude, Nordic Walking ist die beste Erfindung der Finnen nach der Sauna. Ein paar Nordic Walking Stöcke in der Hand, Sportschuhe anziehen – und los geht´s!

 

Mittwoch: nach Rücksprache, „Offene Tür“ Adenauerallee, Übungsleiter: Peter Krell